• Bento,  Cooking

    Bento #2 – Hähnchenwraps (mit Avocado)

    Bentō – Hähnchenwraps

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    Hallo und herzlich Willkommen zum zweiten Bento/Lunch-Paket! Dieses Mal gibt es einen nicht nur leckeren, sondern auch sehr gesunden Hähnchen-Avocado-Salat-Wrap! Der Wrap ist hervorragend geeignet für die Schule oder das Büro, da man sich beim Essen die Hände nicht schmutzig macht und auch kein Besteck benötigt 🙂

  • Bento,  Cooking

    Bentō #1 – Falscher Oktopus

    Bentō – Falscher Oktopus

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    Und schon ist es da, das erste Bentō Rezept. Diese Zusammenstellung ist durch das lustige Aussehen natürlich auch sehr gut für Kinder geeignet, jedoch auch für Erwachsene eine kleine Freude im Alltag.

    Die Zusammenstellung :
    – Reis
    – Salat
    – Tomate
    – “falscher Oktopus”
    – Tamagoyaki

    Natürlich kann man die Tomate auch durch Paprika oder Gurke ersetzen – oder in einer Bentōbox mit zwei Teilen etwas Obst in den anderen Teil geben.

    Da die anderen Zutaten sicher selbsterklärend sind, beginnen wir mit dem Oktopus, gefolgt vom Tamagoyaki Rezept.